Mentastics® groep lessen

Middelburg - Herfst 2022 - Beweeg soepel, vrij en blij

In deze lessen leer je jouw natuurlijke houding en balans te hervinden. Eenvoudige, zachte bewegingen helpen onnodige spanning, stress en pijn los te laten in je lichaam/geest en vervangen deze met aangename sensaties. Elke les eindigt met een begeleide ontspanning zodat jij de ervaringen van lichtheid, zachtheid, flexibiliteit en gemak meeneemt in al je dagelijkse activiteiten.

  • Locatie: St. Padma, Verwerijstraat, 51A in Middelburg.

  • Rooster: Woensdag ochtend van 10.00u t/m 11.30u.

  • Data deel 1 (10 lessenblok): 14, 21, 28 september; 5, 12, 19, 26 oktober; 2, 9, 16 november.

  • Data deel 2 (4 lessenblok): 23 & 30 november; 7 & 14 december.

Prijzen

Je kan een individuele les nemen of een blok van meerdere lessen aan gereduceerde prijs.

  • 4 lessenblok: € 66,-

  • 10 lessenblok: € 165,-

  • Losse les: € 19,-

  • Proefles buiten opendag: € 16,-