Houdings re-educatie met Mentastics®

Mentastics® is een serie oefeningen waarmee je op een makkelijke en speelse manier stress en spanning loslaat. Je leert opnieuw in je natuurlijke houding te staan, te zitten en te bewegen. Je leert je lichaam te gebruiken zonder onnodige spierspanning waardoor je pijnvrij, energiek en soepel kan bewegen. De sleutel is ontspannen, natuurlijk bewegen.

Het hernieuwde bewustzijn en de eenvoudige bewegingen kan je zelf toepassen in je dagelijks leven om zo lichtheid, gemak en helderheid te ervaren. De houdings re-educatie is de basis voor genezing van je chronische pijn en ongemak van lichaam en geest alsmede het voorkomen ervan.

Zij is simpel, effectief en levensveranderend!

Mentastics® is beschikbaar in invidueel privé lessen of in groep lessen. Neem contact voor individueel lessen of check de Mentastics® groep lessen agenda for mogelijkheden.